Bei einem beratenden Gespräch unterstütze ich Sie dabei Ihre Gesundheit zu optimieren.
Wir definieren, was Sie präventiv tun können, um gesund und vital zu sein und das auch bis ins hohe Alter zu bleiben.
Wenn Sie aktuell eine Erkrankung haben, erarbeiten wir aufgrund Ihrer Geschichte, Ihrer Diagnose, etwaiger Medikamente – und Therapien, was ich für Sie begleitend tun kann. Dabei spielt auch Ihre Lebensweise eine Rolle, daher gilt auch hier:
Der Weg zum Ziel ist zunächst eine Ist-Analyse. Wir schauen auf die wichtigen Säulen der Gesundheit:
- Ernährung und Nährstoffversorgung
- Bewegung
- Schlaf
- Immunsystem
- Stressmanagement
- Umgang mit Umweltbelastungen
Auf Basis dieses Wissens erarbeiten wir, was für Sie im Kontext der vorhandenen Zeit, Energie und eigener Zielsetzung hinsichtlich Prävention, Well-Aging und komplementärer Begleitung möglich ist. Bedeutsam ist das Thema „Longevity“ (=Langlebigkeit).
Sie erhalten in mehreren Sitzungen das Wissen und die Methoden, um die o.g. Säulen zu beeinflussen und so zu optimieren. Sie lernen Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, um Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken und zu erhalten.
Freuen Sie sich auf mehr Lebensqualität durch Selbstfürsorge!